Face à l’augmentation constante du niveau de stress dans notre société, nombreux sont ceux qui cherchent des moyens efficaces pour y faire face. Parmi les solutions possibles, l’activité physique se distingue comme un allié de taille. En effet, le sport, pratiqué régulièrement, permet de combattre le stress tout en offrant une multitude d’autres avantages pour la santé.
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